健康診断にて

今日は健康診断を受けてきました。

昨年の体重とはほとんど変わりませんでした。
まあほぼ毎日体重測って調整しているので当然といえば当然です。

いつもとは違う体重計、場所、時間、服装で計るとやはり体重は少し違いますね。

比較したい時は毎日同じタイミング、同じ服装で計るのがいいですよ！

本日の体重68.5kg、体脂肪率15.8%、昨日と+0.2kgです。
昨日の摂取カロリー約1700kcalでした。