体重管理ツール
今日は体重記録のツールを紹介します！
前は紙に書いていたこともありましたが、
今はスマホのアプリが便利ですね。
体重の記録と折れ線グラフが書けるものでやったら大丈夫です。
僕はこれを使っています。
カロリーノート
カロリーの記録もできます。
体重変化の折れ線グラフも書けます！
iPhone、Android共にありますよ！
本日の体重66.6kg、体脂肪率15.0%、昨日と-0.9kgです。
昨日の摂取カロリー約1500kcalでした。
BLOG
ダイエットに関するブログを書いていきます。
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